*🔷ધોરણ.10 PT All - ધોરણ.10 યોગ, સ્વાસ્થ્ય અને શારીરિક શિક્ષણ નો માસવાર અભ્યાસક્રમ, દરેક પ્રકરણના વૈકલ્પિક પ્રશ્ન-જવાબ, દરેક પ્રકરણ તેમજ પરીક્ષા માટે ઉપયોગી #JAC #EdutorApp ક્વિઝ, દરેક પ્રકરણ ના પ્રેક્ટીકલ અને થીયરી માટે ઉપયોગી યુ-ટ્યુબ વીડિયો, પરીક્ષા માટે પ્રશ્નપત્ર પરિરૂપ / પેપરસ્ટાઈલ, નમૂનારૂપ પ્રશ્નપત્ર અને અન્ય માહિતી* #Std_10 #PT #YogSvasthayAndSharirikShikshan #JAC #EDUCATION https://tinyurl.com/29y8uyle

_____________________________________________

#ધોરણ_10 #PT #યોગસ્વાસ્થ્યઅનેશારીરિકશિક્ષણ

નો #માસવાર #અભ્યાસક્રમ,

#પ્રશ્નપત્ર #પરિરૂપ / #પેપરસ્ટાઈલ 

દરેક પ્રકરણના વૈકલ્પિક પ્રશ્ન-જવાબ,

દરેક પ્રકરણ માટે ઉપયોગી યુ-ટ્યુબ વીડિયો

અને અન્ય માહિતી

#Std_10 #PT #YogaHealthAndPhysicalEducation

#Maswar #Course,

#Question #Format / #PaperStyle

Optional question-answers of each chapter,

Useful YouTube videos for each chapter

and other information

🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺

➡️ધોરણ.10 PT - યોગ, સ્વાસ્થ્ય અને શારીરિક શિક્ષણ - માસવાર અભ્યાસક્રમ

➡️ધોરણ.10 PT : યોગ, સ્વાસ્થ્ય અને શારીરિક શિક્ષણ - માસવાર અભ્યાસક્રમ : મુદ્દાઓ - પ્રવિધિઓ

➡️ધોરણ.10 PT : યોગ, સ્વાસ્થ્ય અને શારીરિક શિક્ષણ (40)

વાર્ષિક પરીક્ષા 50 ગુણ થીયરી (T)

પ્રકરણ વાઈઝ માર્ક : પ્રશ્નપત્ર નું પરિરૂપ /પેપરસ્ટાઈલ

🔷ધોરણ.10 PT યોગ, સ્વાસ્થ્ય અને શારીરિક શિક્ષણ - દરેક પ્રકરણના સ્વાધ્યાયના વૈકલ્પિક પ્રશ્ન-જવાબ ડાઉનલોડ કરવા માટે  અહીં_ક્લિક_કરો

🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺

➡️માસવાર અભ્યાસક્રમ મુજબ પ્રકરણ વાઈઝ વૈકલ્પિક પ્રશ્ન-જવાબ ડાઉનલોડ કરો👇

1. જૂન

Std.10 PT

▶️પ્રકરણ_1 અષ્ટાંગ_યોગનાં_અંતરંગ_અંગો

ના વૈકલ્પિક પ્રશ્ન-જવાબ ડાઉનલોડ કરવા માટે

અહીં_ક્લિક_કરો

_____________________________________________

*🔮 ધોરણ.10 PT (સ્વા. શા. શિક્ષણ)*

#JAC #EDUTORAPP #QUIZ 

🧘‍♂️ પ્રકરણ-1 અષ્ટાંગ યોગનાં અંતરંગ અંગો

ભાગ - 1 : ધારણા ક્વિઝ-1 માટે અહીં_ક્લિક_કરો

ભાગ - 2 : ધ્યાન ક્વિઝ-2 માટે અહીં_ક્લિક_કરો

ભાગ - 3 : સમાધિ ક્વિઝ-3 માટે અહીં_ક્લિક_કરો

_____________________________________________

📲પ્રકરણ-1 અષ્ટાંગ_યોગનાં_અંતરંગ_અંગો વિશે વધુ માહિતી જાણવા અને સમજવા માટે જુઓ યુ-ટ્યુબ વીડિયો👇

ભાગ-1 ધ્યાન વીડિયો જોવા માટે અહીં_ક્લિક_કરો

ભાગ-2 સમાધિ વીડિયો જોવા માટે અહીં_ક્લિક_કરો

⏺️⏺️⏺️⏺️⏺️⏺️⏺️⏺️⏺️⏺️⏺️⏺️⏺️⏺️⏺️⏺️⏺️

2. જૂન, જુલાઈ, ઓગસ્ટ

Std.10 PT

▶️પ્રકરણ-4 આસન

ના વૈકલ્પિક પ્રશ્ન-જવાબ ડાઉનલોડ કરવા માટે

અહીં_ક્લિક_કરો

_____________________________________________

*🔮 ધોરણ.10 PT (સ્વા. શા. શિક્ષણ)*

#JAC #EDUTORAPP #QUIZ 

🧘‍♂️ પ્રકરણ-4 આસન

ક્વિઝ-1 માટે અહીં_ક્લિક_કરો

ક્વિઝ-2 માટે અહીં_ક્લિક_કરો

_____________________________________________

📲પ્રકરણ-4 આસન : પ્રેક્ટીકલ અને થીયરી માટે ઉપયોગી યુ-ટ્યુબ વીડિયો જોવા માટે આસન ના નામ પર ક્લિક કરો

1. #આકર્ણ_ધનુરાસન

2. #ઉષ્ટ્રાસન

3. #લોલાસન

4. #ધનુરાસન

5. #પવન_મુક્તાસન

6. #સેતુકાસન /સેતુબંધ_આસન

7. #નૌકાસન

8. #ચક્રાસન

9. #ભૂજંગાસન

10. #શલભાસન

11. #ગરૂડાસન

12. #મકરાસન

📲પ્રકરણ.4 આસન વિશે વધુ માહિતી જાણવા અને પ્રેક્ટિકલ સમજવા માટે જુઓ યુ-ટ્યુબ વીડિયો👇

અહીં_ક્લિક_કરો

⏺️⏺️⏺️⏺️⏺️⏺️⏺️⏺️⏺️⏺️⏺️⏺️⏺️⏺️⏺️⏺️⏺️

3. જુલાઈ

Std.10 PT

▶️પ્રકરણ-5 ચેપી_અને_બિનચેપી_રોગો

ના વૈકલ્પિક પ્રશ્ન-જવાબ ડાઉનલોડ કરવા માટે

અહીં_ક્લિક_કરો

_____________________________________________

*🔮 ધોરણ.10 PT (સ્વા. શા. શિક્ષણ)*

#JAC #EDUTORAPP #QUIZ 

🧘‍♂️ પ્રકરણ-5 ચેપી_અને_બિનચેપી_રોગો

ક્વિઝ-1 માટે અહીં_ક્લિક_કરો

ક્વિઝ-2 માટે અહીં_ક્લિક_કરો

_____________________________________________

📲પ્રકરણ-5 ચેપી_અને_બિનચેપી_રોગો વિશે વધુ માહિતી જાણવા અને સમજવા માટે જુઓ યુ-ટ્યુબ વીડિયો👇

અહીં_ક્લિક_કરો

⏺️⏺️⏺️⏺️⏺️⏺️⏺️⏺️⏺️⏺️⏺️⏺️⏺️⏺️⏺️⏺️⏺️

4. જુલાઈ

Std.10 PT

▶️પ્રકરણ-8 દોડ

ના વૈકલ્પિક પ્રશ્ન-જવાબ ડાઉનલોડ કરવા માટે

અહીં_ક્લિક_કરો

_____________________________________________

*🔮 ધોરણ.10 PT (સ્વા. શા. શિક્ષણ)*

#JAC #EDUTORAPP #QUIZ 

🧘‍♂️ પ્રકરણ-8 દોડ

ક્વિઝ-1 માટે અહીં_ક્લિક_કરો 

ક્વિઝ-2 માટે અહીં_ક્લિક_કરો

_____________________________________________

📲પ્રકરણ.8 દોડ વિશે વધુ માહિતી જાણવા અને પ્રેક્ટીકલ સમજવા માટે જુઓ યુ-ટ્યુબ વીડિયો👇

ભાગ_1_દોડ_પરિચય

ભાગ_2_ટૂંકી_દોડ

ભાગ_3_મધ્યમ_દોડ

ભાગ_4_રીલે_દોડ

⏺️⏺️⏺️⏺️⏺️⏺️⏺️⏺️⏺️⏺️⏺️⏺️⏺️⏺️⏺️⏺️⏺️

5. ઓગસ્ટ

Std.10 PT

▶️પ્રકરણ-6 માન્ય_ચિકિત્સા_પદ્ધતિઓ

ના વૈકલ્પિક પ્રશ્ન-જવાબ ડાઉનલોડ કરવા માટે

અહીં_ક્લિક_કરો

_____________________________________________

*🔮 ધોરણ.10 PT (સ્વા. શા. શિક્ષણ)*

#JAC #EDUTORAPP #QUIZ 

🧘‍♂️ પ્રકરણ-6 માન્ય_ચિકિત્સા_પદ્ધતિઓ

_____________________________________________

📲પ્રકરણ-6 માન્ય_ચિકિત્સા_પદ્ધતિઓ વિશે વધુ માહિતી જાણવા અને સમજવા માટે જુઓ યુ-ટ્યુબ વીડિયો👇

માન્ય_ચિકિત્સા_પદ્ધતિઓ_ભાગ_1

માન્ય_ચિકિત્સા_પદ્ધતિઓ_ભાગ_2

માન્ય_ચિકિત્સા_પદ્ધતિઓ_ભાગ_3

માન્ય_ચિકિત્સા_પદ્ધતિઓ_ભાગ_4

⏺️⏺️⏺️⏺️⏺️⏺️⏺️⏺️⏺️⏺️⏺️⏺️⏺️⏺️⏺️⏺️⏺️

6. ઓગસ્ટ 

Std.10 PT

▶️પ્રકરણ-11 કબડ્ડી

ના વૈકલ્પિક પ્રશ્ન-જવાબ ડાઉનલોડ કરવા માટે

અહીં_ક્લિક_કરો

_____________________________________________

*🔮 ધોરણ.10 PT (સ્વા. શા. શિક્ષણ)*

#JAC #EDUTORAPP #QUIZ 

🧘‍♂️ પ્રકરણ-11 કબડ્ડી

_____________________________________________

📲પ્રકરણ-11 કબડ્ડી વિશે વધુ માહિતી જાણવા અને પ્રેક્ટીકલ સમજવા માટે જુઓ યુ-ટ્યુબ વીડિયો👇

કબડ્ડીના_નિયમો_ભાગ_1

કબડ્ડીના_નિયમો_ભાગ_2

કબડ્ડીની_રમત_કેવી_રીતે_રમવી

સ્કૂલ_કબડ્ડી_ફાઈનલ_મેચ

ભારત_ઈરાન_કબડ્ડી_ફાઈનલ_મેચ

કબડ્ડી_શિક્ષણ_ભાગ_1

કબડ્ડી_શિક્ષણ_ભાગ_2

⏺️⏺️⏺️⏺️⏺️⏺️⏺️⏺️⏺️⏺️⏺️⏺️⏺️⏺️⏺️⏺️⏺️

7. સપ્ટેમ્બર, ઓક્ટોબર

Std.10 PT

▶️પ્રકરણ-7 HIV (એચ. આઈ. વી.) અને AIDS (એઈડ્સ) જાગૃતિ

ના વૈકલ્પિક પ્રશ્ન-જવાબ ડાઉનલોડ કરવા માટે

અહીં_ક્લિક_કરો

_____________________________________________

*🔮 ધોરણ.10 PT (સ્વા. શા. શિક્ષણ)*

#JAC #EDUTORAPP #QUIZ 

*🧘‍♂️ પ્રકરણ-7 HIV (એચ. આઈ. વી.) અને AIDS (એઈડ્સ) જાગૃતિ

_____________________________________________

📲પ્રકરણ-7 HIV (એચ. આઈ. વી.) અને AIDS (એઈડ્સ) જાગૃતિ વિશે વધુ માહિતી જાણવા અને સમજવા માટે જુઓ યુ-ટ્યુબ વીડિયો👇

HIV_AIDS_ભાગ_1

HIV_AIDS_ભાગ_2

⏺️⏺️⏺️⏺️⏺️⏺️⏺️⏺️⏺️⏺️⏺️⏺️⏺️⏺️⏺️⏺️⏺️

8. સપ્ટેમ્બર

Std.10 PT

▶️પ્રકરણ-14 વૉલીબૉલ

ના વૈકલ્પિક પ્રશ્ન-જવાબ ડાઉનલોડ કરવા માટે

અહીં_ક્લિક_કરો

_____________________________________________

*🔮 ધોરણ.10 PT (સ્વા. શા. શિક્ષણ)*

#JAC #EDUTORAPP #QUIZ 

*🧘‍♂️ પ્રકરણ-14 વૉલીબૉલ

_____________________________________________

📲પ્રકરણ-14 વૉલીબૉલ વિશે વધુ માહિતી જાણવા અને પ્રેક્ટિકલ સમજવા માટે જુઓ યુ-ટ્યુબ વીડિયો👇

વૉલીબૉલ_ભાગ_1

વૉલીબૉલ_ભાગ_2

⏺️⏺️⏺️⏺️⏺️⏺️⏺️⏺️⏺️⏺️⏺️⏺️⏺️⏺️⏺️⏺️⏺️

9. ઓક્ટોબર

Std.10 PT

▶️પ્રકરણ-2 પ્રાણાયામ

ના વૈકલ્પિક પ્રશ્ન-જવાબ ડાઉનલોડ કરવા માટે

અહીં_ક્લિક_કરો

_____________________________________________

*🔮 ધોરણ.10 PT (સ્વા. શા. શિક્ષણ)*

#JAC #EDUTORAPP #QUIZ 

*🧘‍♂️ પ્રકરણ-2 પ્રાણાયામ

_____________________________________________

📲પ્રકરણ-2 પ્રાણાયામ : પ્રેક્ટીકલ અને થીયરી માટે ઉપયોગી યુ-ટ્યુબ વીડિયો જોવા માટે પ્રાણાયામ ના નામ પર ક્લિક કરો

1. #અનુલોમ_વિલોમ_પ્રાણાયામ

2. #સૂર્યભેદન_પ્રાણાયામ

3. #ચંદ્રભેદન_પ્રાણાયામ

4. #શીતલી_પ્રાણાયામ

5. #સીત્કારી_પ્રાણાયામ

📲પ્રકરણ-2 પ્રાણાયામ વિશે વધુ માહિતી જાણવા અને પ્રેક્ટિકલ સમજવા માટે જુઓ યુ-ટ્યુબ વીડિયો👇

અહીં_ક્લિક_કરો

⏺️⏺️⏺️⏺️⏺️⏺️⏺️⏺️⏺️⏺️⏺️⏺️⏺️⏺️⏺️⏺️⏺️

⏺️⏺️⏺️⏺️⏺️⏺️⏺️⏺️⏺️⏺️⏺️⏺️⏺️⏺️⏺️⏺️⏺️

➡️ધોરણ.10 PT - પ્રથમ પરીક્ષા નમૂનારૂપ પ્રશ્નપત્ર 2019 માટે  અહીં_ક્લિક_કરો

🏀ધોરણ.10 PT યોગ, સ્વાસ્થ્ય અને શારીરિક શિક્ષણ - પ્રથમ પરીક્ષા માટે ઉપયોગી ક્વિઝ

ભાગ-1 રમવા માટે અહીં_ક્લિક_કરો

ભાગ-2 રમવા માટે અહીં_ક્લિક_કરો

ભાગ-3 રમવા માટે અહીં_ક્લિક_કરો

⏺️⏺️⏺️⏺️⏺️⏺️⏺️⏺️⏺️⏺️⏺️⏺️⏺️⏺️⏺️⏺️⏺️

⏺️⏺️⏺️⏺️⏺️⏺️⏺️⏺️⏺️⏺️⏺️⏺️⏺️⏺️⏺️⏺️⏺️

10. નવેમ્બર

Std.10 PT

▶️પ્રકરણ-3 બંધ 

ના વૈકલ્પિક પ્રશ્ન-જવાબ ડાઉનલોડ કરવા માટે

અહીં_ક્લિક_કરો

_____________________________________________

*🔮 ધોરણ.10 PT (સ્વા. શા. શિક્ષણ)*

#JAC #EDUTORAPP #QUIZ 

*🧘‍♂️ પ્રકરણ-3 બંધ 

_____________________________________________

⏺️⏺️⏺️⏺️⏺️⏺️⏺️⏺️⏺️⏺️⏺️⏺️⏺️⏺️⏺️⏺️⏺️

11. નવેમ્બર

Std.10 PT

▶️પ્રકરણ-9 ઊંચીકૂદ

ના વૈકલ્પિક પ્રશ્ન-જવાબ ડાઉનલોડ કરવા માટે

અહીં_ક્લિક_કરો

_____________________________________________

*🔮 ધોરણ.10 PT (સ્વા. શા. શિક્ષણ)*

#JAC #EDUTORAPP #QUIZ 

*🧘‍♂️ પ્રકરણ-9 ઊંચીકૂદ

_____________________________________________

📲પ્રકરણ-9 ઊંચીકૂદ વિશે વધુ માહિતી જાણવા અને પ્રેક્ટીકલ સમજવા માટે જુઓ યુ-ટ્યુબ વીડિયો👇

અહીં_ક્લિક_કરો

⏺️⏺️⏺️⏺️⏺️⏺️⏺️⏺️⏺️⏺️⏺️⏺️⏺️⏺️⏺️⏺️⏺️

12. ડીસેમ્બર

Std.10 PT

▶️પ્રકરણ-10 ચક્રફેંક

ના વૈકલ્પિક પ્રશ્ન-જવાબ ડાઉનલોડ કરવા માટે

અહીં_ક્લિક_કરો

_____________________________________________

*🔮 ધોરણ.10 PT (સ્વા. શા. શિક્ષણ)*

#JAC #EDUTORAPP #QUIZ 

*🧘‍♂️ પ્રકરણ-10 ચક્રફેંક

_____________________________________________

📲પ્રકરણ-10 ચક્રફેંક વિશે વધુ માહિતી જાણવા અને પ્રેક્ટિકલ સમજવા માટે જુઓ યુ-ટ્યુબ વીડિયો👇

અહીં_ક્લિક_કરો

⏺️⏺️⏺️⏺️⏺️⏺️⏺️⏺️⏺️⏺️⏺️⏺️⏺️⏺️⏺️⏺️⏺️

13. જાન્યુઆરી

Std.10 PT

▶️પ્રકરણ-12 બાસ્કેટબૉલ

ના વૈકલ્પિક પ્રશ્ન-જવાબ ડાઉનલોડ કરવા માટે

અહીં_ક્લિક_કરો

_____________________________________________

*🔮 ધોરણ.10 PT (સ્વા. શા. શિક્ષણ)*

#JAC #EDUTORAPP #QUIZ 

*🧘‍♂️ પ્રકરણ-12 બાસ્કેટબૉલ

_____________________________________________

📲પ્રકરણ-12 બાસ્કેટબૉલ વિશે વધુ માહિતી જાણવા અને પ્રેક્ટિકલ સમજવા માટે જુઓ યુ-ટ્યુબ વીડિયો👇

અહીં_ક્લિક_કરો

⏺️⏺️⏺️⏺️⏺️⏺️⏺️⏺️⏺️⏺️⏺️⏺️⏺️⏺️⏺️⏺️⏺️

14. જાન્યુઆરી

Std.10 PT

▶️પ્રકરણ-13 હેન્ડબૉલ

ના વૈકલ્પિક પ્રશ્ન-જવાબ ડાઉનલોડ કરવા માટે

અહીં_ક્લિક_કરો

_____________________________________________

*🔮 ધોરણ.10 PT (સ્વા. શા. શિક્ષણ)*

#JAC #EDUTORAPP #QUIZ 

*🧘‍♂️ પ્રકરણ-13 હેન્ડબૉલ

_____________________________________________

📲પ્રકરણ-13 હેન્ડબૉલ વિશે વધુ માહિતી જાણવા અને પ્રેક્ટિકલ સમજવા માટે જુઓ યુ-ટ્યુબ વીડિયો👇

અહીં_ક્લિક_કરો

⏺️⏺️⏺️⏺️⏺️⏺️⏺️⏺️⏺️⏺️⏺️⏺️⏺️⏺️⏺️⏺️⏺️

15. ફેબ્રુઆરી

Std.10 PT

▶️પ્રકરણ-15 ફૂટબૉલ

ના વૈકલ્પિક પ્રશ્ન-જવાબ ડાઉનલોડ કરવા માટે

અહીં_ક્લિક_કરો

_____________________________________________

*🔮 ધોરણ.10 PT (સ્વા. શા. શિક્ષણ)*

#JAC #EDUTORAPP #QUIZ 

*🧘‍♂️ પ્રકરણ-15 ફૂટબૉલ

_____________________________________________

📲પ્રકરણ-15 ફૂટબૉલ વિશે વધુ માહિતી જાણવા અને પ્રેક્ટિકલ સમજવા માટે જુઓ યુ-ટ્યુબ વીડિયો👇

અહીં_ક્લિક_કરો

⏺️⏺️⏺️⏺️⏺️⏺️⏺️⏺️⏺️⏺️⏺️⏺️⏺️⏺️⏺️⏺️⏺️

🛑ધોરણ.10 PT  (T-40) યોગ, સ્વાસ્થ્ય અને શારીરિક શિક્ષણ

પ્રિલિમિનરી / વાર્ષિક /બોર્ડ પરીક્ષા માટે નમૂનારૂપ પ્રશ્નપત્ર ડાઉનલોડ કરો

1️⃣નમૂનારૂપ પ્રશ્નપત્ર_1 ડાઉનલોડ કરવા માટે અહીં_ક્લિક_કરો

2️⃣નમૂનારૂપ પ્રશ્નપત્ર_2 ડાઉનલોડ કરવા માટે અહીં_ક્લિક_કરો

3️⃣નમૂનારૂપ પ્રશ્નપત્ર_3 ડાઉનલોડ કરવા માટે અહીં_ક્લિક_કરો

_____________________________________________

#Std_10 #PT #JAC #EDUTORAPP #QUIZ 

➡️ધોરણ.10 PT પ્રિલિમિનરી / વાર્ષિક /બોર્ડ પરીક્ષા માટે ઉપયોગી ક્વિઝ ભાગ-1 માટે અહીં_ક્લિક_કરો

➡️ધોરણ.10 PT પ્રિલિમિનરી / વાર્ષિક /બોર્ડ પરીક્ષા માટે ઉપયોગી ક્વિઝ ભાગ-2 માટે અહીં_ક્લિક_કરો

➡️ધોરણ.10 PT પ્રિલિમિનરી / વાર્ષિક /બોર્ડ પરીક્ષા માટે ઉપયોગી ક્વિઝ ભાગ-3 માટે અહીં_ક્લિક_કરો

➡️ધોરણ.10 PT પ્રિલિમિનરી / વાર્ષિક /બોર્ડ પરીક્ષા માટે ઉપયોગી ક્વિઝ ભાગ-4 માટે અહીં_ક્લિક_કરો

➡️ધોરણ.10 PT પ્રિલિમિનરી / વાર્ષિક /બોર્ડ પરીક્ષા માટે ઉપયોગી ક્વિઝ ભાગ-5 માટે અહીં_ક્લિક_કરો

⏺️⏺️⏺️⏺️⏺️⏺️⏺️⏺️⏺️⏺️⏺️⏺️⏺️⏺️⏺️⏺️⏺️